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床墊該如何挑選？怎么選出適合自己的床墊？

提問者：裝一網網友

地點：鎮江

瀏覽1231次

2021-09-15 18:16:31

補充：睡覺老是不舒服，感覺和床墊有關，床墊該如何挑選？

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已有3條回答

裝一網網友
2021-09-15 18:17:32

1.根據年齡層次。選購床墊時，要充分考慮使用者的年齡，不同年齡段對床墊的要求也不同。如老年人本身肌肉和韌帶彈性都有所下降，比較適合睡硬床墊，太軟的床支撐不了脊柱，且難起身。脊椎不好的成年人也適合用稍硬的床墊。嬰幼兒的床墊建議選擇牢固而富有彈性的中軟度床墊。身體健康的成年人可以根據個人喜好選擇，如果追求舒適，可以偏軟一點。

2.根據睡眠習慣。每個人的睡眠習慣不同，對床墊的軟硬彈性需求也不同。喜歡側臥的人，應保持脊柱的平直，讓肩膀和臀部深陷其中，建議選擇分區床墊。這種床墊通過使用粗細不同的彈簧，根據頭、頸、肩、腰、椎尾等不同受力區域，形成不同的下陷程度。經常仰臥、俯臥睡覺的人，應選擇稍硬些的床墊。因為仰臥、俯臥時，頸部和腰部需要堅硬床墊支持，才能達到舒適的狀態。

3.根據體型特點。一般來說，體重較輕者適合睡較軟的床，太堅硬的床墊不能均衡承托全部身體部位；較胖者適合睡較硬點的床。

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裝一網網友
2021-09-15 18:17:24

購買前要躺上試睡
很多人在選擇床墊時，看看外觀，隨便坐一下就草率下單。事實上，我們在選購寢具時需要親自躺上去試一試。平躺、側躺，測驗脊柱是否能保持平直，讓身體切實感受床墊在保證支撐的同時，各個部位也都能得到有力承托，而非局部承壓，使身體曲線能夠與床墊更好地貼合在一起，讓身體各個部位處于最放松的狀態，有效促進睡眠。
床墊的透氣性
人體各部位的皮膚毛孔都需要“呼吸”，透氣好的床墊能夠幫助人體在睡眠狀態下更好地“呼吸”，排出人體散發的余熱與潮氣，一覺醒來，床墊依然保持清新、干燥、涼爽，不會像裹了塑料袋一樣，悶熱難受，還可以有效抑制細菌、塵螨的滋生。

根據身形、睡姿選床墊
軟床墊雖舒適，但不能讓脊柱得到有效放松，反而會加重脊椎周圍韌帶和椎間負荷，改變人體的生理曲線。硬床墊會導致身體某些部位處于懸空狀態，無法得到有效支撐，導致翻身次數多，讓人整晚得不到充分的休息，長時間會加重腰酸背痛的癥狀。因此，過硬或過軟的床墊都對健康睡眠不利，科學的床墊應該是軟硬適中的，可緊密貼合人體生理曲線，無論選擇什么樣的睡姿，都能夠給你身體更好的承托，助你整晚安穩睡眠。

床墊是否抗干擾
人每晚平均輾轉40次左右，這就意味著，我們在輾轉時很可能會干擾到伴侶。質量差、結構粗劣的彈簧會產生金屬摩擦音，難免在翻身時發出聲響，所以我們在選擇床墊時，也要關注床墊的抗干擾性。

床墊要選安全環保材質
床墊是容易被人忽略的甲醛釋放源，而甲醛的主要釋放源是粘合劑，傳統床墊的組裝會用到大量的粘合劑進行固定。所以在選購床墊時，要注意選擇環保型溶劑型粘合劑，不會引發過敏，也不會產生難聞的氣味，營造出一種干凈、衛生、無污染的睡眠環境！

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裝一網網友
2021-09-15 18:17:14

床墊種類
1、 棕床墊：特點：硬，和木板有的一拼，天然材質，價格喜人。
2、 彈簧床墊：特點：大眾化，水很深...
3、 海綿床墊：特點：價格最喜人
4、記憶棉床墊：特點：慢回彈，能夠貼合人體，躺在上面有包裹感，高科技
5、 乳膠床墊：純天然材質，0甲醛，彈性、支撐性好，透氣。
6、 水床墊：床墊中的非主流，殺馬特
7、 充氣床墊：床墊中的非主流，殺馬特

床墊軟硬度推薦
上班族：可以選擇記憶棉床墊，它可以分解和吸收人體的壓力，根據人體溫度變幻不同的軟硬度，準確塑造體型輪廓，帶來無壓力貼合感，同時給予身體有效的支撐。
青少年：他們處于身體發育的階段，身體的可塑性大，尤其這一時期要注意對頸椎的保護，大多數父母為了給學業繁重的孩子一個心靈安慰，選擇柔軟的床墊，可以讓孩子睡得舒服、安心。
嬰幼兒：市面上常見的寶寶床墊有海綿和彈簧兩類。彈簧材質較海綿材質耐用，床墊里面的圈數也會多一些，而海綿床墊是用聚酯制成，所以會比彈簧床墊輕，但是不論哪種材質，床墊的邊上一定要有排氣孔，且在選擇海綿床墊時，要確保它的高密度性。
老年人：適合硬床墊，適合老年人的床墊，應該是使人體在仰臥位時，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不側彎。所以，只要是具備一定硬度的床墊就可以了。

床墊挑選方法

第一招：沾
用手指醮點水，在床墊表層織物上多沾一下，看看是否容易退色。如果印染的織物容易退色，一來表明染料的重金屬容易沾在皮膚上影響健康，二來也表明床墊的選材不考究。當然，沾的過程也是觸摸的過程，織物面料如何要做到心里有數。

第二招：聞
新床墊要注意聞一聞有沒有什么特別的氣味。如果是棕櫚絲的淡香味或乳膠的乳香味，這是正常的。如果膠水味等氣味太濃，就要提防有害氣體了。

第三招：拍
選擇床墊的多個部位尤其是幾個角落，用力拍打一下。一是感覺一下床墊的彈性，彈力太差肯定不夠舒適。二是感受一下床墊的透氣性，如果拍的時候能感覺到掌心有風透過，說明透氣性不錯。

第四招：躺
買床墊時一定要在床墊上試躺10分鐘以上，這樣你就基本能判斷床墊的軟硬度是否適合你。
一般來說，偏胖的人可以挑硬一定的床墊，一是因為體重相對較大，二是因為有一定的脂肪層，可對軟硬度進行修正調整。偏瘦的人則要挑軟一點的，否則睡在上面就會有一種硌排骨的感覺。

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